Megálmodtuk első kétórás rendezvényünket nektek, mert együtt lenni jó!
A pozitív energiák összeadódnak és a tavasz nem is kezdődhetne szebben, minthogy feltöltöd magad, kimozgatod a gerinced és kikapcsolod a zakatoló elméd a mindennapok rohanásából.
Kicsit egymásra figyelünk, kicsit magunkra figyelünk, aztán megint összekacsintunk és egymásra nevetünk!
Fedezd fel a gerinctréning és a relaxáció felszabadító és gyógyító erejét Buda szívében a Barabás Villa elvarázsoltan gyönyörű ölelésében.
Az első órában tartok (Szakasits Adél) egy modern szemléletű gerinctréning órát, majd a második órában Ribiánszky Péter kollégám tart egy relaxációt.
Öleld át magad, vegyél egy mély lélegzetet és mondd, hogy megérdemelsz te is egy ilyen eseményt. Foglald le a helyed időben!
Mi már nagyon várjuk!
Program: 17:00 gerinctréning 18:00 relaxáció
Mit hozz magaddal? Az edzőruhán kívül hozd magaddal a csúszásmentes jógaszőnyegedet és egy váltó pólót meg egy meleg pulóvert a relaxációhoz.
